Burnout-Hilfe-Zentrum
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Die 5 Schritte zur Behandlung von Burnout und Depressionen
3. Woche
Schritt 3: Eigenverantwortung übernehmen.
Raus aus der Opferrolle.
In der dritten Woche geht es um Eigenverantwortung. Denn nur, wenn Sie die Verantwortung für Ihre Vergangenheit und der daraus resultierenden Muster übernehmen, kommen Sie aus der Passivität und der Opferrolle heraus. In einer Opferrolle sind Sie automatisch, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun können.
 
Schauen Sie sich bitte immer zuerst das Intro-Video an!
Gefühle provozieren Teil 1
Um die Gefühle noch besser kennen und "kontrollieren" zu lernen, gibt es hier einiges an Theorie und Übung.
Damit es nicht zu viel auf einmal wird, habe ich das Video in zwei Teile unterteilt.
Gefühle provozieren Teil 2
In diesem Teil geht es auch gleich um eine Übung.
- Formular VAKOG Übung
Hier können Sie Theorie zum VAKOG System herunterladen und ausdrucken
VAKOG
Wie wir mit unseren Sinnen die Welt wahrnehmen:
Visuell = Sehen
Auditiv = Hören
Kinästhetisch = Fühlen
Olfaktorisch = Riechen
Gustatorisch = Schmecken
Übung: VAKOG
Wie man die Fremdsprache der Wahrnehmungssysteme lernen kann.
Quantenpsychologie Einführung
Die Quantenpsychologie entstand aus der Quantenphysik.
Die Quantenphysik sagt: "Der Beobachter erschafft eine Realität, die er dann beobachtet!"
Genau das erleben wir täglich. Unser Gehirn nimmt etwas als real, das nur in unserem Kopf stattfindet.
Selbsthypnose Einführung
Was ist Hypnose und wie werden wir hypnotisiert.
Hier lernen Sie, wie Sie Trance (Hypnose) zur Veränderung und Heilung Ihres Burnout und der Depressionen nutzen können.
Quantenbewusstsein Einführung und Übungen
Hier folgen einige Übungen, die Ihnen aufzeigen werden, wie Sie auf die Illusionen der Gedanken reagieren.
Diese Illusionen führen zu Bewertungen, die Sie definitiv zu Ihren Symptomen geführt haben.
Ihre Persönlichkeit
Hier überprüfen wir Ihre Persönlichkeit.
Was hat sich seit Beginn des Kurses verändert?
Quantenbewusstsein Übung 2
Eine weitere Übung, die Ihnen aufzeigen wird, wie wenig wir uns über unsere Gedanken, Gedanken machen.
Zusammenfassung des bisher Gelernten
Wir werden am Ende jeder Woche das bisher Erfahrene reflektieren, um zu überprüfen, was Sie bisher gelernt haben und wie es in der nächsten Woche weitergehen wird.